頭痛をなおすためには

ここで書かれていることは整体院リペアで過去にみてきたお客様で頭痛が改善した例から推察するもので、医療機関などの見解とは異なる場合があります。いち整体院の意見としてお読み頂けましたら幸いです。　院長　板橋

姿勢矯正のご相談で肩こりのひどい方は頭痛を伴う方も多くみられます。特に女性の方に多いですが、男性より筋力が低いため肩こり腰痛など含め慢性痛は女性の方が約二倍多いという統計もあります。

姿勢矯正で頭痛がなおるの？と半信半疑な方は多いですが、順番で言えば実は肩こりがなおるよりも先に頭痛が軽減解消される傾向があります。平均的には４回目の施術くらいから頭痛が軽くなって、9回目の姿勢の検査でお聞きするとそういえば最近頭痛が出ていないと言われることが多いです。

 一口に頭痛といっても偏頭痛や緊張性頭痛、生理痛や低気圧による天気痛（気象病）など様々です。それぞれに対処方法が異なりますので解説していきます。 

頭の片側に起こる脈動を伴うような偏頭痛、頭全体が締め付けられるような緊張性頭痛、これらの原因のほとんどはストレートネックによる肩と耳の重心ズレからおきています。頭が本来の位置よりも前にズレる、または首と頭の境目の周りに大きなコリができたりすると大後頭孔という頭蓋骨底部の穴が狭くなってしまいます。この穴は脳脊髄液や神経の通り道なので脊髄液が身体側に正常に流れずに脳圧が上がったり神経の圧迫が起きたりすることで偏頭痛や緊張性頭痛が起きると考えています。

リペアでは肩の中央と耳の穴が身体の中心を通るようにバランスを整えて、頭蓋骨調整で大後頭孔のまわりのコリを取り除いたとき、9割近い方が頭痛が解消か軽減されることを確認しています。ご自身でも画像赤丸のあたりのコリを優しく長押ししてコリが柔らかくなると頭痛も楽になると思います。

生理痛に伴う頭痛ですがホルモンバランスの崩れや婦人科疾患、内臓の下垂が関与していると考えられます。つらい生理痛などがある方は身体の中心を通るインナーマッスルが緊張状態になって首や頭皮まで引っ張るようになります。また生理痛そのものが神経を刺激することもあります。内臓下垂は子宮などの骨盤内臓器を圧迫するため生理痛発生の原因のひとつとなっています。

股関節が固く骨盤が傾いている方が多いのでリペアでは股関節の癒着を剥がして骨盤矯正を行い、山本操法によるホルモンバランス調整と内臓調整を行います。身体をやさしく揺らすことで内臓同士の癒着をはがし下垂を軽減します。生理痛が和らぐと頭痛も緩和されてきます。インナーマッスル、特に腸腰筋というおなかの奥の筋肉が弱いとまた内臓の下垂が起きるため、スクワットやプランクなどの運動をすることをお勧めしています。またホルモンバランスは目の疲れも関係するため蒸気マスクで目を温めるなども有効かと思われます。

山本操法のホルモンバランス調整は別名で婦人科擦過（さっか）とも呼んでおり婦人科系全般に効果があるとされ、過去には子宮内膜症や筋腫が改善したお客様の例があります。筋腫の例でいうと施術一ヵ月目で筋腫が少し大きくなっていると婦人科の検査で言われ、更に二ヵ月後に検査したら消えていたとのことでした。リペアは医療機関ではないので婦人科疾患を目的に整体をすることは無く姿勢矯正のついでにという対応でしたが嬉しい結果となりました。

低気圧や雨が降ると身体がだるくなり頭が痛くなる天気頭痛（気象病）があります。特に女性の方は6割以上の方が天気でなんらかの不調を感じていると言われています。医療機関の研究では内耳の血流が悪くなったり、脳血管が気圧変化で膨張して周りの神経を圧迫するからと言われていますがその原因は未だに未解明です。

脳血管の膨張自体は正しい生理現象でもあるので防ぐことは難しく、氷で血管を冷やしたりコーヒーを飲むことで血管を収縮して抑えられるケースもありますが、頭痛薬で抑え込むのが一般的でしょうか。

実はリペア院長の板橋も2018年頃に交通事故で脚の手術をしてから気象病を発症して、頭痛ではないのですが雷や雪などで腎臓が炎症を起こし血尿が出るなどの事態になったため、これについては本当に時間を費やして改善方法を調べました。

これはまだ仮定になりますが胸鎖乳突筋や肩甲挙筋などの筋肉が強く耳を引っ張ること、また脳血管のまわりの三叉神経が常に過緊張状態にあることが原因ではないかと考えています。これらを弛めることで症状は寛解状態となり現在は落ち着いています。

お客様においても三叉神経の緊張を緩和する施術を行うと頭皮や首まわりの緊張が緩和されて頭痛や肩こりが軽くなることが確認できています。風池という耳の後ろあたりのツボも三叉神経に効くとされていますので押すと緩和ができるかもしれません。

例えば顔を左に向けづらい方は首の骨の左側が詰まっており、頭痛以外にも左半身に様々な症状が出てきます。特に多いのは左側の視力低下や聴力低下、耳鳴り、腕にしびれを感じるなどです。緑内障・白内障などの原因になるとも言われています。

頭痛薬を飲めば痛みは一時的に抑えられるものの、長期服用するとだるさや内臓疾患などの副作用がお身体に出てくることが考えられます。また常用を急にやめると頭痛が更に強く感じてしまい薬をやめにくいという依存性もあるようです。

痛み止めの薬は効果が強い分、分解される時に肝臓に大きな負担をかけるので肝臓に近い大腰筋という筋肉が緊張を起こし身体がピサの斜塔のように前方に傾いてしまっている方がいらっしゃいます。へその右横あたりにトリガーポイントというコリができるので奥まで押すと大変痛がります。

そもそも薬を飲んで症状を抑え込んでいる状態は果たして健康と言えるでしょうか？

頭痛はちゃんと身体を整えれば軽減または解消ができますのでぜひご相談にいらしてみてください。

20代女性。施術17回。猫背と首肩の張り（10段階中2～6の不快感）でご来院。骨盤後傾型の反り腰姿勢。ストレートネックが改善し首肩の張りと頭痛が気にならない程度に、17回目の施術前で握力が右28.5キロ⇒30.5キロ、左22.5キロ⇒30キロに回復。なで巻き肩が改善したことでリュックが背負いやすくなったようです。

中学生女性。猫背とほぼ毎日の頭痛、首肩こり（10段階中4の不快感）でご来院。骨盤後傾型で重度ストレートネック。骨盤の後傾が緩和したことで9回目時点で重度O脚が閉じました。17回目では首肩こりは（10段階中2の不快感）まで減り毎日の頭痛は月に数回軽いものが出る程度になったそうです。握力は右13キロ⇒16.5キロ、左13キロ⇒16キロに回復。

施術17回、費用：初回料金+48,000円（学割16回）

【姿勢矯正コース料金】※2014年開院当初の価格維持のため現金でのお支払いをお願いしております

初回料金　6,500円（税込）　（内訳：初回検査料2,000円+施術料4,500円）

※学割は適用できません。コースの途中で行う検査に料金はかかりません

施術料１回：　　　4,500円（税込）  

施術料２枠：　　　8,500円（税込）※効果が二倍出るわけではございません。回数券二回分でもご利用できます

８回分回数券：　　　32,000円（税込）※施術一回当たり500円お得

【その他割引】

学生割引（小学生～大学・専門学生まで二回目以降の施術料）　3,000円（税込）

メンテナンス割引　コース終了の方は再来院時に施術料から500円割引　　　4,000円（税込）

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