「猫背矯正」の整体院を選ぶポイント

猫背をなおしたくて調べてみたけどたくさん整体院・整骨院が出てきて違いがわからない・・・となりませんか？

姿勢矯正専門の整体院リペア院長の板橋です。

私が開院した2014年当時は姿勢矯正を行っている整体院は数えるほどでしたが、大手整骨院グループが整体院に業態転換を進めた結果コロナ禍あたりから爆発的に増えていった印象があります。

新規参入したところはまだ矯正のノウハウがスタッフ全員にないところも多く、担当する整体師の技術力や整体院の方針によって矯正結果に大きな違いが出る場合があります。

そこでもし専門院を営む私自身が猫背で悩んでいて整体院を探す立場だったらどのように選ぶかなと考えました。お金も時間もかかるのでしせっかくなら少しでもなおる確率が高いところに通いたいと思うわけです。

同業者ゆえに若干辛口な見方をしていますが、埼玉・東京都内の整体院・整骨院のホームページを100件近く実際に見てみて、ここならお任せしたいなと思える整体院を100件⇒５件まで絞るために使ったポイント4つをお伝えいたします。

このページをご覧のあなたがもし猫背などの姿勢矯正の整体院を探していましたら参考にしてみてください。

◆ポイント①　全身矯正か部分矯正か

まずおおまかに絞るポイントになるのが特定の箇所のみの矯正となる「部分矯正」か全身のバランスをなおす「全身矯正」かという点です。

部分矯正という考え方は特にチェーン店の整体院や整骨院に多く見られますが、「猫背矯正コース」「肩こりコース」「腰痛コース」「産後骨盤コース」などメニューが部位や症状で細かくわかれていてお客様がコースを選ぶ形式です。

対して全身矯正を行っている院はメニューがひとつだけというところがほとんどで、検査をしてからそのお客様に対してどのような施術をすべきか提案する形式です。

部分矯正の整体院では「猫背矯正コース」を選択しても追加オプションとして「骨盤矯正コース」も必要ですと言われて結果的に一回当たりの費用が倍に増えてしまうことがよくあります。そもそも骨盤もなおさないと猫背はなおりませんのでコースをわける必要自体が無いわけですが客単価アップのためや初回を安く見えるようにわけているようです。

全身矯正は最初から全身を施術することが前提にあるので追加費用は発生しません。こちらの方が実際通った場合のトータルの金額の目安がわかりやすいです。

リペアでも他で矯正を受けていたけどオプション追加で毎回8千円～１万円近くかかるので通いきれなくなったというお客様がたくさんいます。他にも下図のような特徴があります。

◆ポイント②　矯正事例の写真があるか

矯正事例の写真を載せている整体院自体が少ないのですが、事例写真は矯正を行っている整体院にとって客観的に実力を示せる唯一の手段になります。

口コミやお客様の声を見て下さい！、〇〇医師も推薦しています！と書いているところもありますが口コミの文章ではどれくらいなおったかわからないですし、医師はそもそも姿勢矯正のプロではありません。

事例写真が無いのはamazonや楽天で商品画像無しで出店しているのと同じで、そこに☆５ばかりの高評価レビューが並んでいても購入しずらく感じます。自分の姿勢に近い方がなおっていく写真があった方が安心感があります。

事例写真は姿勢の変化を正しく比較するためにカメラは三脚などの固定式で毎回同じ画角から全身を撮る必要があります。タブレットなどの手持ちは取る角度によって簡単にごまかしができてしまいます。

実際私がホームページを見ていても矯正後の横からの写真を少し斜め前方から撮って実際より猫背が減ったように見せかけているなという写真がいくつかみられました。

※注意すべき写真の見分け方

・上半身だけの部分的な写真を撮って「猫背良くなりました」は要注意です。特に足元が写っていないと全体のバランスがわかりません

・身体の中心を通る重心線が書いておらず背中や胸のあたりにナナメの強調線を引いてある写真は高確率でなおっていません

・座った状態での写真は骨盤を立てる正しい座り方を指導するだけでも劇的に変化が出てしまうので参考程度にするのがいいと思います

・ノウハウがある院は猫背は一回でなおらないことを知っているので「一回の施術でこんなに猫背に効果！」とはまず書きません

・横向き写真で耳が髪で隠れている場合は全身の重心バランスを見れていません

・お客様を大勢の施術者が囲んでピース写真で猫背なおりました！はどのような基準でなおったのかわかりません

◆ポイント③　重心バランスでなおしているか

姿勢矯正をする上で多くの整体師が指標としているものにカイロプラクティックで定められた重心バランスがあります。姿勢が良くなると横向きで見た時に５個の点が垂直上に並ぶので比較が容易でグリッドの前に立ってもらうのはこれを見るためです。

1.外くるぶし前方

2.膝の前方

3.大腿骨付け根（手首の高さでお尻側面のでっぱりの骨です）

4.肩の中心

5.耳の穴

横向き写真の外くるぶしの前方あたりから真上に重心線をひいて、各点が中心を通っているかを確認します。特に耳の穴が重心線上にないと疲労感や肩こりなどが強く出たり、姿勢が崩れやすくなります。

猫背の部分矯正を行っている整体院ではこのカイロプラクティックの基準ではなく「初回と比べて背中の丸みが緩和された」で矯正完了としているところもあります。が、重心バランスが悪いままだと残念ながらあまり長持ちはしません。

◆ポイント④　店舗が通いやすい場所にあるか

猫背矯正は基本的に一回ではできません。リペアでは13～25回程度（平均は17回）ですがそれなりに回数がかかります。週一回程度は通うことを見越して自宅から近かったり、通勤経路上にあったりする店舗を選ぶことが継続して通うためのポイントになります。

広告では駅から徒歩１分！と書いてあっても実際に地図で調べてみると絶対5分以上かかるだろうということも多々あります。真夏や雨の日でも計画的に通えるかという点も考慮するといいと思います。リペアはJR浦和駅東口を出たところから歩いて私は実測30秒でしたが、念のため40秒という表記にしています。

余談：整体院と整骨院のどちらがいいか？

そもそも整体院と整骨院の違いがわからないという質問をお客様からよく受けるので簡単にご説明します。

整骨院は柔道整復師という国家資格が必要で打撲骨折など急性の怪我の保険治療が行えます。国家資格である以上、柔道整復師はある程度身体の知識があることが担保されているといえます。

整体院は民間資格を取っている方が多いですが、無資格でも行えてしまうのでもしあなたがやりたいと思ったら明日開業することもできます。技術力は本当にピンキリと言えます。

じゃあ国家資格のある整骨院がいいのではとなりそうですが、怪我を診るのが本職ですので姿勢矯正に関しては柔道整復師も特にアドバンテージがあるわけではありません。保険治療では治療する部位ごとに料金が発生するため一回の施術で全身を見ることはしません。そのため長く保険治療を行ってきた院ほど全身矯正が苦手な傾向もあります。姿勢矯正のメニューに従来の電気治療を組み込んでいる院などもありますが電気で姿勢が良くなるかは正直疑問に思います。

整骨院か整体院かというよりは矯正は担当する整体師個人の技術力となりますので若いスタッフが多数いるところよりはベテランの院長・副院長クラスが常時対応してくれるところを選ぶというのがいいかなと思います。