※これは広告用につくられたページです。浦和駅東口徒歩40秒姿勢矯正専門の整体院リペア
20代女性。施術17回。猫背と首肩の張り(10段階中2~6の不快感)でご来院。骨盤後傾型の反り腰姿勢。ストレートネックが改善し首肩の張りと頭痛が気にならない程度に、17回目の施術前で握力が右28.5キロ⇒30.5キロ、左22.5キロ⇒30キロに回復。なで巻き肩が改善したことでリュックが背負いやすくなったようです。
中学生女性。猫背とほぼ毎日のつらい頭痛、首肩こり(10段階中4の不快感)でご来院。骨盤後傾型で重度ストレートネック。骨盤の後傾が緩和したことで9回目時点で重度O脚が閉じました。17回目では首肩こりは(10段階中2の不快感)まで減り毎日の頭痛は月に数回軽いものが出る程度になったそうです。握力は右13キロ⇒16.5キロ、左13キロ⇒16キロに回復。
施術17回、費用:初回料金+48,000円(学割16回)
姿勢矯正のご相談で肩こりのひどい方は頭痛を伴う方も多くみられます。特に女性の方に多いですが、男性より筋力が低いため肩こり腰痛など含め慢性痛は女性の方が約二倍多いという統計もあります。
姿勢矯正で頭痛がなおるの?と半信半疑な方は多いですが、順番で言えば実は肩こりがなおるよりも先に頭痛が軽減解消される傾向があります。平均的には4回目の施術くらいから頭痛が軽くなって、9回目の姿勢の検査でそういえば最近頭痛が出ていないと言われることが多いです。
頭痛をなおすためには基本的には首をなおすのが最短ルートですが整体と聞くと首をひねってバキバキ鳴らすスラストといわれる施術を想像する方が多いようです。重大事故こそ少ないものの他所で受けて首が動かしずらいというご相談を年に数件受けますのでリペアではスラストは行わずにやさしく揺らす・牽引するなどして安全第一で矯正しています。
また巷でいうところの「絶対眠れるヘッドスパ」に近い頭蓋骨調整というものがあります。絶対寝ないぞと鋼の意思で施術中ずっとお話をしてくださる方以外はほとんどの方が寝ます。これは副交感神経にスイッチが入って寝るというよりは落ちるという感覚が近いです。お客様によってはメンテナンスで二枠(約60分)とって寝る目的でいらっしゃる方もいます。
なお偏頭痛や緊張性頭痛、生理痛や低気圧による天気痛(気象病)など頭痛の種類によっては原因が異なるのでどのように対処しているか少しだけご紹介したします。
偏頭痛や緊張性頭痛の原因は?
頭の片側に起こる脈動を伴うような偏頭痛、頭全体が締め付けられるような緊張性頭痛、これらの原因のほとんどはストレートネックによる肩と耳の重心ズレからおきています。頭と第一頚椎が本来の位置よりも前にズレる、または首と頭の境目の周りに大きなコリができたりすると大後頭孔という頭蓋骨底部の穴が狭くなってしまいます。この穴と第一頚椎の間には脳幹があり、これが圧迫されることで脳への血流や髄液の流れが阻害されて偏頭痛や緊張性頭痛が起きると考えています。
なおしかたは?
頭蓋骨調整で頭と首上部の筋肉のコリを弛めて、第一頚椎が前ズレを起こしている場合はゆらしながら位置を後方に調整します。その後大後頭孔まわりのコリを丁寧にとっていくと9割近い方が偏頭痛や緊張性頭痛が解消か軽減されます。ご自身でも画像赤丸のあたりのコリを優しく長押ししてコリが柔らかくなると頭痛が和らげることができると思います。
生理痛に伴う頭痛の原因は?
眼精疲労による自律神経やホルモンバランスの崩れや婦人科系の疾患、内臓の下垂が関与していると考えられます。つらい生理痛などがある方は身体の中心を通るインナーマッスルが緊張状態になって首や頭皮まで引っ張るようになります。また生理痛そのものが神経を刺激することもあります。内臓下垂は子宮などの骨盤内臓器を圧迫するため生理痛発生の原因のひとつとなっています。
なおしかたは?
眼圧が高い場合は眼圧を下げる調整を行います。また股関節が固く骨盤がねじれて傾いている方には股関節の癒着を剥がして骨盤矯正を行います。その後山本操法によるホルモンバランス調整と内臓調整を行います。身体をやさしく揺らすことで内臓同士の癒着をはがし下垂を軽減します。生理痛が和らぐとともに頭痛も緩和されてきます。インナーマッスル、特に大腰筋というおなかの奥の筋肉が弱いとまた内臓の下垂が起きるため、スクワットやプランクなどの運動をすることをお勧めしています。目の疲れについては蒸気アイマスクで目を温める、遠くのものを10分程度見るなども有効かと思います。
天気頭痛(気象病)の原因は?
医療機関などの研究では内耳の血流が悪くなったり、脳血管が気圧変化で膨張して周りの神経を圧迫するからと言われていますがその原因は未だに未解明です。低気圧になると、というよりは気圧の細かい上下や湿度変化に反応しているのではという論文もあるようです。特に女性の方は6割以上の方が天気でなんらかの不調を感じていると言われています。
リペア院長の板橋も交通事故で手術をしてから気象病にかかり自分を実験体にいろいろと試した結果、胸鎖乳突筋や肩甲挙筋などの筋肉が強く耳(の下の乳様突起)を引っ張ることにより脳血管まわりの三叉神経が常に過緊張状態にあることが原因ではないかと考えています。また星状神経節というのどの交感神経も関与していると思われます。これらを弛めると気象病が軽減されました。
なおしかたは?
脳血管の膨張自体は正しい生理現象でもあるので防ぐことは難しく、氷で血管を冷やしたりカフェインを接種することで血管を収縮して抑えられるケースもありますが、頭痛薬で抑え込むのが一般的であると思います。
ご自身で対処したい場合は正常神経節をやさしく押圧すること、眼精疲労や三叉神経の緊張を緩和する効果があると言われる風池という耳の後ろあたりのツボを使うのも効果的です。
頭痛薬を飲めば痛みは一時的に抑えられるものの、根本改善とはいきません。長期服用するとだるさや内臓疾患などの副作用がお身体に出てくることが考えられます。また常用を急にやめると頭痛が更に強く感じてしまい薬をやめにくいという依存性もあるため、かかりつけ医がいる場合は相談しながらの減薬が必要です。
痛み止めの薬は分解される時に肝臓に大きな負担をかけるので肝臓に近い大腰筋という筋肉が緊張を起こし身体がピサの斜塔のように前方に傾いてしまっている方がいらっしゃいます。へその右横あたりにトリガーポイントというコリができるので奥まで押すと大変痛がります。
そもそも薬を飲んで症状を抑え込んでいる状態は果たして健康と言えるでしょうか?
頭痛はちゃんと身体を整えれば軽減または解消ができますのでぜひご相談にいらしてみてください。本当に整体でなおるの?と不安な方はとりあえず3,4回のお試しでもいいと思います。
【姿勢矯正コース料金】※2014年開院当初の価格維持のため現金でのお支払いをお願いしております
初回料金 6,500円(税込) (内訳:初回検査料2,000円+施術料4,500円)
※学割は適用できません。コースの途中で行う検査に料金はかかりません
施術料1回: 4,500円(税込)
施術料2枠: 8,500円(税込)※効果が二倍出るわけではございません。回数券二回分でもご利用できます
8回分回数券: 32,000円(税込)※施術一回当たり500円お得
【その他割引】
学生割引(小学生~大学・専門学生まで二回目以降の施術料) 3,000円(税込)
メンテナンス割引 コース終了の方は再来院時に施術料から500円割引 4,000円(税込)
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